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99年初戀女神「茶藝照」,尤物身材太可了 載入評論...
女神閣公眾號 2021-01-03 11:23

有句話是這樣說的:「年紀越大,越容易發胖」,當年齡越來越大,身材管理也顯得格外的重要。下面這位姑娘今年剛21歲,具有超前身材管理意識的她,撩開衣角便能看到清晰明顯的馬甲線,可謂是身材管理界的「後浪」。

微博:@Rolandaaa,Ins:rolanda.xu,坐標海外,是一位學習建築學的模特。

她不僅擁有馬甲線,直角肩、美背和翹臀,都應有盡有,送上一波美圖,大家一起觀賞觀賞~

除了身材惹眼,妹子的顏值也同樣具有過人之處,長相膚白貌美,氣質可鹽可甜,妥妥的「人間尤物」沒錯了。

身高170cm,體重50kg,勻稱的身材更加符合亞洲的審美,這也是絕大多數女生心中,最理想且完美的身材。

一直到目前為止,妹子健身的時間已經有2年了,雖然健齡不長,但是對於她來說,保持勻稱的身材遠遠比追求大塊肌肉,要更加重要。

因此在日常健身訓練中,她主要以鍛煉身體柔韌性的運動項目為主,在保持自己自身肌肉量的同時,又不過於去刺激肌肉的大量生長。

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再搭配適當的力量訓練,找個空餘時間,去健身房擼個鐵,力量與柔美的結合,才能讓身材發揮出更大的亮點。

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健身是世界上最公平的事」,這句話說的一點都沒錯,只有你付出了努力,就一定會得到同等的收穫。

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看到她現在的好身材,就知道她在健身方面絕對沒少下功夫,性感火辣的S型曲線,都是她用努力堆砌出來的結果。

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除了保持運動之外,在飲食上她也是保持絕對的自律,因為相比於那些為了減肥而去節食的女生,她更加明白,好身材絕不是餓出來的,而是合理科學的吃出來的。

同時她也明白,每個人不可能做到100%的自律,所以在日常生活中她也會偶爾的任性一下,獎勵自己一頓期待已久的欺騙餐,吃完了之後,接著繼續自律。

所以不管在什麼時候,都要講究一個適度,不管是健身還是瘦身,都要在保持身體健康的前提下,才有可能去追求更加好的身材。

擁有好身材的她,

格外的任性和隨意,無論是那種風格都能隨意完美的切換,清純清新風,更顯得整個人青春氣息十足。

茶藝照拍照精髓之可勁歪頭,是不是有差異那味了。

換上幹練的小西服,不是御姐,卻有一種御妹的既視感。

日復一日的自律,越來越明顯的曲線,讓她整個人都洋溢著自信的光芒,這可能就是好身材,給人帶來的充分的底氣。

顏值是天生的,身材卻是自己爭取的,要get同款惹眼身材,就趕緊鍛煉起來吧。